Sapevi che la maggior parte di noi trascorre un terzo della propria vita a letto, ogni giorno andiamo a dormire per 8 ore. Trascorriamo molto tempo a letto e il letto in cui lo trascorriamo è molto importante per quanto siamo comodi durante la notte e il giorno. Dovresti anche prenderti cura del tuo letto perché dormire bene la notte è essenziale per una buona giornata. In conclusione un letto è un investimento a lungo termine, perché di solito lo avrai per circa 10 anni.

Hai avuto difficoltà a dormire ultimamente? Ti getti e giri, ti svegli nel mezzo della notte, o hai un mal di schiena? Il problema potrebbe essere meno il tuo corpo e più su ciò che il tuo corpo è sdraiato su. Anomalie nella routine del sonno potrebbero essere segni che è necessario acquistare un nuovo materasso e molle a molla. Ma qual è il modo migliore per acquistare un nuovo set letto? In questo articolo abbiamo alcuni suggerimenti sull'acquisto di un letto che sarà giusto per il tuo corpo.

La cosa più importante: il comfort

La cosa più importante che dovresti cercare, mentre acquisti un letto, è il conforto. A meno che e fino a che il letto non sia comodo, non ti piacerà dormire su di esso. Pertanto, dovresti sempre sederti per un po 'sul letto e controllare se riesci a sentire il comfort o meno. Ecco alcune domande che dovresti porci quando stai pensando al comfort:

• Come ti fa sentire? Come ho già detto - "Un letto è un investimento a lungo termine e lo avrai per circa 10 anni"... pensa attentamente a questa linea, devi sentirti veramente bene.
• È abbastanza morbido da essere comodo ma abbastanza solido da dare supporto?
• Sembra adattarsi alla forma del tuo corpo?

Se non riesci a trovare una posizione comoda, non importa come menti, probabilmente hai il materasso sbagliato. Non sto dicendo che il letto o il materasso giusto curerà l'insonnia o il sonno, ma un letto o un materasso che è scomodo o inadatto alle tue esigenze si aggiungerà ai problemi del sonno.

Mancia : In questo video imparerai ciò di cui il tuo corpo ha veramente bisogno in un letto per il massimo comfort.

Scegli un buon materasso

Il materasso è il cuore del tuo letto e la parte di acquisto che dovresti dedicare più tempo e denaro. Il segreto per dormire bene è il materasso e il letto che scegli. Ricorda sempre che un "letto" è un materasso e una base che lavorano insieme, non dovresti considerarli isolati e idealmente dovresti sempre provarli insieme.

Se vai in vacanza e dormi meglio nel letto dell'hotel piuttosto che nel tuo letto a casa ... potresti aver bisogno di un nuovo materasso. Fai attenzione a come si sente il tuo corpo al mattino. Dolori e rigidità potrebbero essere un segno che il tuo materasso ha bisogno di essere sbucciato. Ci sono tutti i tipi di materassi in questi giorni, molle, schiume, materassi ad aria, futon, letti ad acqua - solo per citarne alcuni. Ma quando scegli un materasso, tutto dipende da te e da ciò che ti piace.

Ad esempio, se dormi sulla pancia, probabilmente preferiresti un materasso più morbido. Se dormi sulla schiena, potresti volere qualcosa di più deciso. L'unico modo per scoprirlo è provare il materasso. Vai al negozio, sdraiati sul materasso per qualche minuto nella posizione in cui di solito dormi. Se non è comodo, spostati sul letto successivo.

Non aver paura di testare il materasso nel negozio! E se condividi un letto con qualcuno, assicurati di fare acquisti insieme. Prova il supporto del materasso stando accanto al tuo partner che dorme non dovresti rotolare l'uno verso l'altro e una persona non dovrebbe sentirsi in movimento mentre l'altra lascia il letto. Se un letto è troppo morbido, affonderai in esso, sottoponendo a sforzi inutili i tuoi muscoli o rotolando verso il centro. Se è troppo difficile, non si modellerà ai contorni del tuo corpo.

Ci sono molti tipi, ognuno con diversi livelli di comfort e supporto. Devi solo scegliere quello che ti piace.

Qualcosa sulla dimensione del letto

La regola generale è quella di acquistare il letto più grande che puoi inserire nella stanza. Più grande è il letto, più spazio (e il tuo partner che dorme) deve muoversi nella notte senza disturbarsi a vicenda. Ricorda, le dimensioni non significano solo la larghezza ma anche la lunghezza del letto, che dovrebbe essere 10-15 cm più lungo del più alto traversina.

Se hai una piccola camera da letto, potresti non avere spazio per un letto king size, anche se è davvero quello che vuoi. Così puoi vedere come la dimensione della tua camera è un fattore da considerare. Detto questo, il letto deve ovviamente adattarsi alla camera da letto. Ricordarsi di lasciare spazio sufficiente per entrare e uscire facilmente dalla stanza e per consentire l'apertura di finestre, armadi e armadi. Non dimenticare che avrai anche bisogno di aprire la porta della camera da letto! Sembra sciocco, ma è un errore facile da fare.

Non esistono standard uniformi o universali di dimensioni o nomi per le dimensioni del letto che devono essere utilizzati in legge: i termini utilizzati sono descrittivi e non vi è alcuna garanzia che il termine King, ad esempio, verrà applicato esattamente alle stesse dimensioni prodotto da diversi produttori. Le dimensioni metriche non sono esattamente uguali alle taglie imperiali. Le seguenti sono le taglie più comuni disponibili.

Come trovare un buon letto?

Molte persone commettono questo errore semplicemente comprando la prima cosa per avere un posto dove dormire quella notte. Per trovare il meglio per te, chiedere agli amici, stendersi su alcuni nei negozi, passare una notte in un buon albergo e provarne tutti quanti can.In questo modo migliorerai la tua esperienza e invierai i tuoi soldi con saggezza.

Ora se vuoi comprare un nuovo letto devi solo andare in uno showroom e provare quanti più letti possibile. Prenditi il ​​tuo tempo e prova più di un letto nello showroom, quindi assicurati di fare la scelta giusta. Per testare un letto, assicurati di indossare abiti comodi, togli le scarpe e gli indumenti da esterno e sdraiati sul letto.

Non sedersi sul bordo e rimbalzare su e giù, in realtà sdraiarsi e rimanere lì per dieci minuti o più. Se al negozio non piace che tu stia facendo questo, sono nel business sbagliato - porta i tuoi soldi in un altro negozio. Non ti vergognare di stare sdraiato sui letti nello showroom: è questo il motivo per cui sono lì!

Ricorda che dedicare del tempo a provare un nuovo letto è un investimento di 10 minuti per assicurarti 10 anni di sonno confortevole.

Un altro consiglio : Non andare a fare la spesa per un materasso quando sei stanco, perché quando sei stanco, qualsiasi materasso si sentirà bene.

Conclusione …

Come probabilmente hai visto in questi giorni sul mercato, puoi trovare tutti i tipi di letti: letti con computer, letti con tv al plasma, molti altri. Naturalmente ogni piccola cosa ti costa di più. Puoi comprare uno di questi, ma ricorda, lo scopo principale di un letto è quello di ricaricare le batterie, quindi non sprecare i tuoi soldi su letti costosi con un sacco di gadget, piuttosto prendere una decisione saggia e acquistare qualcosa che migliorerà la tua vita.