Hai mai considerato l'idea che la tua casa potrebbe aumentare i tuoi livelli di stress? Ci sono molte ragioni per cui una casa minimalista è una casa felice. Fonte immagine: World Architecture News

Non c'è nessun posto come casa. Almeno questo è quello che tutti vogliamo pensare, ma la tua casa ti sta stressando? Cammini nella porta dopo una lunga giornata di lavoro solo per essere accolti da mucchi di bucato, piatti e coniglietti di polvere? Hai mai considerato l'idea che la tua casa potrebbe aumentare i tuoi livelli di stress?

Potresti essere sorpreso di apprendere che le ricerche emergenti hanno dimostrato che la tua casa può influire drasticamente sul tuo stato d'animo e persino farti ammalare. Il Journal of Social and Personal Relationss rivela che questo stress è ulteriormente esasperato quando marito e moglie lavorano fuori casa, naturalmente, nessuno dei due vuole tornare a casa dopo una lunga giornata di lavoro per essere accolto da faccende domestiche e pasticci.

La tua casa potrebbe davvero farti depresso? La depressione non è una questione da ridere! Le nostre case dovrebbero essere il nostro santuario; il posto dove fuggire e rilassarsi.

Diamo un'occhiata ad alcuni modi per cambiare la tua casa da un domicilio deprimente a un maniero che migliora l'umore. Il primo passo è guardare verso un interno minimalista: sì, i minimalisti possono essere più felici nelle loro case per molte ragioni.

Ecco perché gli interni minimalisti fanno bene a te:

Le linee di questa casa minimalista sono semplici e pulite, ma non sono certamente noiose, assicurando una casa felice. Fonte immagine: Design Harmony

Il tuo interno di casa può farti ammalare

La ricerca emergente sta dimostrando che l'illuminazione, lo spazio e il design della tua casa possono influire su come ti senti. Questi studi hanno portato alla creazione di un nuovo campo di architettura chiamato Neuro-architecture. Questo è uno sviluppo molto eccitante e innovativo in cui la neuro-scienza è combinata con l'architettura per creare design moderni che siano efficaci, funzionali e persino potenzialmente curativi!

Ecco alcuni progetti per la casa che potrebbero causare il tuo cattivo umore:

• Se una stanza è troppo ingombrante, allora puoi diventare ansioso.
• Se una stanza è troppo buia, allora puoi diventare depresso o sentirti triste.
• Se una stanza è troppo luminosa, puoi sentirti stressato e affrettato.
• Se una stanza è troppo piccola, puoi sentirti stretta, intrappolata o chiusa.

Nessuno di questi scenari sembra il rifugio accogliente che bramiamo.

Questa camera da letto è il perfetto rifugio accogliente! Non c'è confusione all'interno di questa moderna stanza minimalista. Fonte immagine: Arte Facto

Knick Knacks raccoglie polvere e allergeni

Ha senso solo ... tutto quel disordine raccoglie polvere. Guardati intorno a casa tua. Avete tavoli e scaffali coperti di soprammobili? Avete un bucato sul pavimento della camera da letto? Hai strati di cuscini sul tuo divano o letto? Avete tappeti per aree su ogni piano di ogni stanza?

Capiamo, hai tutti questi elementi decorativi perché volevi che la tua casa fosse accogliente e accogliente. Sfortunatamente, potresti fare il contrario rendendo la tua casa disordinata e un rifugio per gli acari della polvere che provocano allergie. Guarda attraverso le nostre immagini di Freshome di interni minimalisti e non vedrai strati su strati di tappeti, cuscini e soprammobili, piuttosto queste case sembrano pulite, ordinate, ma rimangono accoglienti. Questo stile minimalista è quello che dovresti provare a replicare per ottenere un ambiente domestico meno stressato.

Ma ricorda, è importante mantenere alcuni ricordi in giro perché possono aiutarti a sentirti radicato e soddisfatto. Dopo tutto, i tuoi libri preferiti e le tue foto di famiglia ti rendono felice, giusto? Se la tua casa è troppo sterile, potresti avere l'effetto opposto e in realtà causare sentimenti di perdita, vuoto o tristezza.

Le case minimaliste sono più salutari grazie a meno chick knacks e strati di cose. Fonte immagine: Designer Premier

Semplicità e simmetria ti rendono calmo

I nostri cervelli sono organi divertenti e complicati. Potremmo non capire mai completamente come funziona il cervello, ma ci sono studi che mostrano come il cervello reagisce alla simmetria, ed è una reazione positiva. I nostri cervelli amano la simmetria!

Ci rendiamo conto che può sembrare sciocco affermare che posizionare tavolini abbinati con lampade abbinate al tuo divano ti renderà più felice, ma ci sono alcune prove psicologiche per raggiungere l'equilibrio nei tuoi interni e come può farti sentire contento.

Questo si ricollega alla nostra argomentazione sulle case minimaliste: di solito sono semplici e simmetriche nel design e nel layout, quindi ti danno una prospettiva più felice quando entri nella porta. Personalmente, la confusione mi rende stressato al massimo! Quando queste sensazioni colpiscono, c'è una soluzione rapida che getta via tutto il disordine. Nel momento in cui la confusione inizia a colpire il bidone della spazzatura, i sentimenti di rilassamento e organizzazione prendono il sopravvento. Hai questi stessi momenti? quelli in cui devi assolutamente liberarti del disordine per sentirti più calmo e rilassato?

Forse dovremmo tutti considerare di adottare un approccio minimalista più permanente alla nostra progettazione di casa?

Ci rendiamo conto che potrebbe sembrare sciocco affermare che posizionare tavolini abbinati con lampade abbinate al tuo divano ti renderà più felice, ma c'è qualche prova psicologica che lo è. Fonte immagine: Eladgonen

Il colore può influenzare il tuo umore

Gli interni più minimalisti hanno un approccio semplice al colore: mantenerlo leggero e semplice. Noterete che le case minimaliste di solito hanno finestre piuttosto grandi che permettono alla luce naturale di riempire la stanza.Si può anche notare che i colori delle pareti sono in genere abbastanza neutri, con una spruzzata di rosso moderno o altri colori audaci usati con parsimonia tramite pareti o accessori accento.

Questi colori chiari e neutri permettono a una casa di sentirsi aperta, invitante e ariosa. Non suona rilassante? Sembra certamente il tipo di ambiente che ti renderebbe felice.

Le stanze neutrali e semplicistiche permettono al nostro cervello di elaborare la stanza nel suo complesso, senza che i nostri occhi possano svolazzare tra colori confusi e brillanti e piccoli soprammobili.

Se vuoi aggiungere pop di colore nella tua casa, fallo in modo equilibrato aggiungendo suggerimenti dello stesso colore in tutta la stanza. Ad esempio, cuscini rossi sul divano sono in equilibrio con vasi rossi che fiancheggiano il tuo camino e magari alcune cornici rosse su un tavolino. Tutti questi accenti si abbinano e danno alla stanza un senso di equilibrio evitando la noia di una semplice stanza neutra.

Un colore e un'illuminazione delle stanze possono influenzare il tuo umore. Le ampie finestre consentono alla tua casa di essere luminosa e ariosa. Fonte immagine: Mcclean e Design

Sei pronto ad abbracciare una casa più tranquilla e felice? Considera di liberarti di un po 'di quella confusa confusione e di optare per una casa più minimalista. Ciò non significa che devi liberarti di tutti i tuoi oggetti personali o vivere in un ambiente sterile, significa semplicemente che una casa semplice che ha equilibrio, simmetria e minimalismo ti renderà più felice.

La tua casa ti rende scontroso? Prenderesti in considerazione un interno minimalista per vedere se ti renderà più felice?