In media, trascorriamo oltre il 75% della giornata lavorativa in ufficio (secondo il Medical Journal of Australia) e, anche se abbiamo una sedia estremamente confortevole, questo è un male per la nostra salute e il morale. Fortunatamente, stiamo diventando sempre più consapevoli dei rischi e i design delle scrivanie regolabili in altezza e gli stand in piedi stanno diventando sempre più popolari.

Potresti pensare che siano solo di fantasia, ma crediamo che siano più di questo. I benefici che offrono sono numerosi e assumono nuove forme con ogni persona che li usa. Ad esempio, una persona che utilizza un tavolo in piedi poche ore al giorno è probabile che sia più vigile durante i pomeriggi e più energizzata alla fine della giornata.

In piedi migliora anche il flusso di sangue e, di conseguenza, permette di concentrarsi meglio. Ciò migliora la produttività in ufficio oltre a far sì che la persona si senta effettivamente meglio fisicamente. In aggiunta a ciò, un tavolo in piedi fa anche bruciare una persona circa 80-100 calorie ogni ora. Questo è un vantaggio che non ti aspettavi nemmeno.

Altri vantaggi dell'uso di scrivanie sia regolabili in altezza che in piedi sono il fatto che gli utenti diventano più consapevoli dei loro corpi, trovano più facile rimanere concentrati, lavorare più velocemente e muoversi di più nell'ufficio. Ha senso che tutte queste cose accadano dal momento che non devi più lasciare la comodità della sedia per raggiungere un file o guardare fuori dalla finestra. Inoltre, alzarsi mentre si lavora rafforza anche i muscoli e aiuta a ridurre il dolore al collo, alle spalle e alla schiena.

Quindi abbiamo convenuto che sedersi su una sedia tutto il giorno non fa bene a te. Ma stare in piedi tutto il giorno non va bene. La soluzione migliore è alternare seduti e in piedi. In altre parole, puoi iniziare la giornata rilassandoti sulla sedia mentre leggi le tue e-mail, ma poi dovresti stare in piedi per un'ora circa, seguito da un periodo di sedute, e così via, a seconda del compito che stai facendo. esecuzione.

Stare in piedi e lavorare inizierà a sentirsi più naturale dopo pochi giorni. Non cercare di alzarti il ​​più possibile dal primo giorno, perché questo non ti farà bene. Dovrebbe essere una progressione successiva, quindi crea il tuo programma.

C'è una gamma piuttosto varia di scrivanie e scrivanie regolabili in altezza sul mercato, quindi c'è un sacco di modelli tra cui scegliere. Ma se nessuno è abbastanza attraente o se li trovi poco attraenti per qualsiasi altra ragione, puoi anche trovare numerosi design da tavolo in piedi fai-da-te. Allo stesso modo, puoi dare un'occhiata ad alcuni hack da tavolo e trovare idee ispiratrici anche lì.

La scrivania ispirata agli alberi di BeTween

Il design attraente e ispirato alla natura della scrivania di BeTween non è solo un piacere per gli occhi. Il pezzo modulare è stato progettato da Jurgen Bey per Prooff e comprende un set di elementi che possono essere combinati e utilizzati in vari modi. L'idea è di offrire all'utente la possibilità di creare l'area di lavoro ideale personalizzando la scrivania in base alle esigenze e preferenze personali.

La scrivania include tre componenti imbottiti che possono essere assemblati in vari modi per creare una scrivania e una sedia, una panca e una scrivania o un pouf.

Il semplice NextDesk Pro

NextDesk Pro è un prodotto con un design semplice che riesce a distinguersi senza ostentazione. È una scrivania regolabile in altezza con maggiore stabilità e capacità di carico fino a 630 libbre. Il controller di memoria LED digitale consente all'utente di cambiare posizione senza sforzo. Dispone di tre pulsanti di memoria programmabili che facilitano la condivisione della scrivania con qualcun altro senza dover dedicare tempo e fatica a riposizionarlo ogni volta.

La scrivania Jarvis

Jarvis è una scrivania dotata di un pulsante che consente all'utente di passare rapidamente dalla posizione seduta al posto di lavoro. È disponibile in una varietà di opzioni da tavolo ecologiche che ti permettono di scegliere uno stile e di utilizzarlo. Quindi, se vuoi che la tua scrivania sia elegante, bizzarra, tradizionale o moderna, tutto ciò che devi fare è scegliere la parte superiore giusta.

La singola superficie regolabile Elevate II

Sia che tu stia seduto o in piedi, la scrivania Elevate II Single Surface ti assicura il massimo comfort. Ha un'altezza regolabile e una costruzione robusta e duratura. Il design offre due larghezze (48 "e 60") e due profondità (poco profonde e profonde), quindi una volta trovata la giusta dimensione e la combinazione non c'è davvero nient'altro di cui preoccuparsi. Inoltre, la scrivania è dotata di un sistema di gestione dei cavi e di ruote posteriori che consente all'utente di cambiare posizione facilmente.

L'U-Desk

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L'U-Desk è stato progettato da Henning Larsen Architects e offre la possibilità di scegliere tra una cornice nera e una bianca. Ha un cassetto integrato nella parte anteriore che è anche disponibile in una varietà di opzioni tra cui laminato bianco o nero, rovere, rovere nero e impiallacciatura di noce. L'altezza della scrivania può essere regolata da 61 a 126 cm.

The One Collection

La regolazione dell'altezza della scrivania One Collection da 22 "a 48" non potrebbe essere più semplice. Tutto ciò che devi fare è premere un pulsante per trovare la posizione di lavoro ideale grazie ai supporti telescopici.La scrivania ha un design elegante e semplice che combina molteplici materiali, finiture e colori in grado di far risaltare qualsiasi ufficio.

Il banco LO Choice

Nel caso della scrivania LO Choice, il design è pratico e intelligente per una serie di motivi. Prima di tutto, la scrivania ha un'altezza regolabile e questa funzione è disponibile sia con che senza una funzione di memoria. Inoltre, ha una parte superiore scorrevole e un supporto della CPU che viaggia su e giù con il piano del tavolo mentre il condotto orizzontale del cavo mantiene tutto in ordine.

Il MisterBrightLight intelligente e divertente

MisterBrightLight è una scrivania che, oltre ad avere un nome divertente, è anche molto intelligente. La scrivania invia un avviso allo smartphone per informarti che è ora di alzarsi. Quindi tutto ciò che devi fare è tenere una mano sul sensore integrato nella superficie superiore per alzare l'altezza della scrivania. Attualmente l'app che rende possibile la comunicazione è disponibile solo su IOS. Oltre a dirti quando alzarti, ti mostra anche quante calorie hai bruciato facendo questo annuncio ti consente di fissare degli obiettivi.

The TableAir

Un altro design altrettanto interessante è rappresentato da TableAir. È una scrivania con altezza regolabile che utilizza anche un sensore. Per alzare l'altezza della scrivania, premere brevemente il pulsante in alto e tenere la mano davanti a sé per indicare l'altezza desiderata. Mentre ciò accade, il bordo della scrivania si accende. Per abbassare la scrivania, premere e tenere premuto il pulsante.

L'aggiunta di scrivania acuta

Ma forse non vuoi rinunciare alla tua scrivania preferita a favore di una che ha un'altezza regolabile. Nessun problema, puoi comunque goderti un orario di lavoro più sano anche grazie a prodotti come Acute. Progettato da Bee9, questo pezzo si trova in cima alla scrivania e si inclina a 15 gradi, creando una superficie di lavoro comoda quando si vuole alzarsi in piedi.

L'elevare.

Allo stesso modo, Elevate fa più o meno la stessa cosa. È davvero facile da assemblare senza utilizzare alcuno strumento e, una volta smontato, diventa piatto per risparmiare spazio. È realizzato in multistrato di betulla da 12 mm e, nonostante sia leggero, ha una costruzione robusta e duratura. Inoltre, il suo design lo rende pratico e ti consente di portarlo in viaggio di lavoro o in giro per casa.

The StorkStand.

Altri design non vanno sulla scrivania, ma sulla sedia da ufficio. Questo può sembrare strano ma in realtà è davvero pratico. Stiamo parlando di StorkStand, una piattaforma abbastanza grande per ospitare un laptop e uno smartphone e in grado di supportare fino a 23 kg che si collega facilmente alla sedia con un cinturino. Ti consente di regolare l'angolo e, se vuoi alzare o abbassare l'altezza, regola la sedia.

Il banco trasformatore Crescendo C2

Alcuni designer portano l'idea di una scrivania in piedi un ulteriore passo avanti, creando ogni sorta di combinazioni inaspettate. È il caso della scrivania Crescendo C2 di Stilvoll, un mobile realizzato a mano con un pezzo di legno massiccio. La sua altezza può essere regolata da 53 a 86 cm. Anche l'inclinazione del desktop è regolabile. Inoltre, la scrivania include numerose funzioni nascoste come una canalina per cavi con ripiani, elementi che consentono al design di trasformarsi e adattarsi alle esigenze di ogni utente.

Accessori da scrivania

Dal momento che una scrivania in piedi incoraggia il movimento, ci ritroviamo a desiderare di più. È come sono andate le cose come il Level Board. È stato sviluppato da Fluidstance ed è pensato come un accessorio che ti incoraggia a muoverti in ufficio ma non tanto da distrarti dal tuo compito. Il semplice balance board è uno strumento per l'ufficio che ti tiene in movimento e ti consente di regolare il corpo per mantenere l'equilibrio. La tavola è realizzata in alluminio militare e ha una finitura in legno laminato sulla parte superiore.

Altri accessori sono progettati per migliorare la tua postura quando sei seduto alla tua scrivania. Creato dal designer Ruud-Jan Kokke e dal chirurgo ortopedico Piet Van Loon, lo sgabello Zami migliora la postura sostenendo la curva ottimale della colonna vertebrale. È disponibile in due versioni: l'essenziale realizzato in legno o alluminio a scelta e la versione Smart con sensori di pressione che comunicano con un'app mobile, inviandovi feedback. Utilizzare lo sgabello quando la scrivania è abbassata e quindi semplicemente alzarsi in piedi, modificando l'altezza della scrivania. In questo modo manterrai una posizione salutare tutto il giorno.